Criança interior
O que é a criança interior ? A criança interior é uma metáfora usada na psicologia para descrever a parte do nosso subconsciente que guarda as memórias, emoções e experiências da nossa infância. Representa as nossas necessidades emocionais básicas, desejos, medos e traumas de quando éramos pequenos. Esta parte de nós continua viva e activa, mesmo quando nos tornamos adultos. Quando não cuidamos dela, podemos reagir de forma desproporcional a certas situações, sentir inseguranças profundas ou repetir padrões negativos sem perceber. 🧠 Como curar a criança interior ? Curar a criança interior é um processo emocional e terapêutico que envolve autoconhecimento , aceitação e compaixão . Aqui estão alguns passos essenciais: 1. Reconhece e aceita que ela existe Admite que tens dentro de ti uma parte mais frágil, emocional e sensível que precisa de atenção. 2. Relembra a tua infância Pensa nas tuas experiências: o que te magoou? O que te fez sentir amado? Qu...